Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 19,89g | Prot: 52,30g | Karb: 129,25g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Tarik, Jeruk, Pepaya, Stroberi, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. Makan Siang: Mentimun (Kupas), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Saus Teriyaki, Tahu, Bawang Bombay Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Wortel Dimasak. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Keju. Camilan/Lainnya: Vegeta Scrubber. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|