Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 60,61g | Karb: 174,06g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Semur telur. Makan Siang: Tomat Ceri, Telur Rebus, Ikan Tuna, ABC Terasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Shirataki Nasi. Makan Malam: Kerupuk Putih, Semur telur, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Promina Puffs Strawberry Apple, Brownies, Kalbe Hydro Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita174wn
|