Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 17,88g | Prot: 50,93g | Karb: 97,73g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Chia Seed, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Bayam, Hypermart Bakemart Wholemeal Bread. Makan Siang: Petai, Udang, Ikan Kembung, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci ramadanti
|