|
Semoga ga naik lagi🙈
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 60,74g | Karb: 167,77g.
Makan Pagi: Borges Extra Virgin Olive Oil, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bayam Dimasak (dari Segar), Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Nasi Putih. Makan Siang: Sawi Hijau, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal Grain, Unihealth Slimshake 90, Buah Anggur, Stroberi. Makan Malam: Brownies. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnyaRingo
|