Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 41,27g | Prot: 65,45g | Karb: 152,74g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Pepaya, Sosis Ayam. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah, tumis brokoli jamur. Makan Malam: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Cumi-cumi, tumis brokoli jamur, Nasi Merah, Arnott's Good Time. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elytaprasetya
|