Jurnal josephc0917, 08 Okt 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重89.7
體脂31.3
基代1651
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
😱😱😱😱量了兩次網子破了😭😭😭是雞腿嗎？綠豆沙？還是豆花😭😭😭

89,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 89,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Oktober 2020:

2238 kkal

Lemak: 86,71g | Prot: 162,28g | Karb: 193,67g. Makan Pagi: 木瓜牛奶, 蛋黃酥. Makan Siang: 貢丸湯, 雞腿便當. Makan Malam: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. lagi...

3011 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

11 Suporter Dukung

Komentar

👍👍還是待在8樓，厲害厲害👍👍

07 Okt 20 oleh anggota: 尼歐NEO

吃那麼多美食才0.1🙄🙄

07 Okt 20 oleh anggota: kuo19750926

昨天很操乀還沒降

07 Okt 20 oleh anggota: josephc0917

我也升了0.1😑😑😑

07 Okt 20 oleh anggota: chenxxxcccc

穩住8樓約哥💪😄

07 Okt 20 oleh anggota: Jasmine0520

89.7也算🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

07 Okt 20 oleh anggota: josephc0917

我什麼操都沒有吃飽飽今⬇️0.6 🤣🤣🧱🧱🧱 ⋯不過我已經買好一堆大包小包要回老家開吃了⋯ 🤣🤣

07 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

隊長到家了啊 B拎好坐嗎？😎😎😎

07 Okt 20 oleh anggota: josephc0917

還沒到家⋯ 我美食行李太多太重好幾大包像回家過年⋯ 某人的逼拎太小台載不下⋯ 還是等高鐵好了⋯ 有專屬行李位⋯ 🤣🤣🤣

07 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

可以叫司機換台卡車來載貨...🤣🤣🤣

07 Okt 20 oleh anggota: kuo19750926

對吼載📦的 ⋯ 🤣🤣🤣

07 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

老莊隊長叫你換車了😅😅😅

08 Okt 20 oleh anggota: josephc0917

要換貨卡🤣🤣🤣

08 Okt 20 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 08 Okt 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917