Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 108,30g | Karb: 123,45g.
Makan Pagi: Pear. Makan Siang: Cooked Bean Sprouts, Oyster Mushroom , Baked or Broiled Shrimp, Squid, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Soft Silken Tofu , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Makan Malam: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Soft Silken Tofu , Oyster Mushroom , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts, Cooked Carrots, Baked or Broiled Shrimp, Squid. Camilan/Lainnya: Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novakopek
|