Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 60,94g | Karb: 125,42g.
Makan Siang: Ikan Layang, Telur Dadar, Nasi Putih, Kopi. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|