Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 86,93g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Mariza Caramel Topping, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Cumi Kukus atau Rebus , Udang Kukus atau Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Seblak. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
|