|
1 month
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 97,45g | Karb: 131,87g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sosis Daging Sapi, Ikan Patin. Makan Siang: Nasi Merah, Tempe, Kepiting, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pisang Molen, Bakso Daging Sapi, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
|