Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 81,66g | Karb: 184,12g.
Makan Pagi: Sarimi Mie Goreng, Kering Tempe, Telur Balado, Nasi Kuning. Makan Siang: VECTORLABS Whey Protein. Makan Malam: Udang Goreng, Sinti Sambel Pecel, Siomay, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Kue Pukis. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|