Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 38,82g | Karb: 214,91g.
Makan Pagi: nasi goreng vegetable, Madu, Lemon. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Finna Sambal Terasi Uleg, Singkong Rebus. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|