Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
439 kkal
|
Lemak: 13,09g | Prot: 9,30g | Karb: 73,16g.
Makan Siang: Sayur Asem, Getuk, Telur Rebus, Energen Energen Kurma, Lengkeng. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Zumba - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febri lusyana
|