|
體重89.6
體脂31.3
基代1649
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
下九樓了😅😅😅今天繼續捕魚🐟
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 89,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 130,17g | Karb: 244,51g.
Makan Pagi: 木瓜牛奶, 洪瑞珍 三明治. Makan Siang: 四神湯, 滷雞腿, 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 光泉 綠豆沙牛乳. Makan Malam: 蛋黃酥, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 豆花, 砂糖, 花生. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|