Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 11,42g | Prot: 48,75g | Karb: 137,57g.
Makan Pagi: Teh Herbal, Kimbo Bubur Ayam. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Putih Telur Matang, Ikan, Tahu Kukus, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmy tiara
|