Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 59,80g | Karb: 82,59g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Wortel Dimasak, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Selada Daun Hijau, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianadahniar
|