Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 137,74g | Karb: 81,03g.
Makan Pagi: Anlene Gold Plus, Chia Seed, Apel Fuji. Makan Siang: Bayam, Tempe, Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Tahu, Saus Tiram, Brokoli, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Sukro, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|