Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 76,42g | Karb: 151,42g.
Makan Pagi: Mie Sedaap Mie Goreng, Tempeh (Cooked) , Fried Egg. Makan Siang: Kokita Sambal Terasi, Alfamart Ikan Pindang, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Good Day Chococinno, Ultra Jaya Ultra Milk, Kusuka Keripik Singkong. Camilan/Lainnya: Wei Wang Mini Pao, Roma Malkist Krim Keju Manis. lagi...
|
|
71 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|