Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 36,40g | Karb: 215,33g.
Makan Pagi: Grandè Granola French Vanilla Almond, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 30, Anchor Unsalted Butter, Sambal Goreng Kentang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Udang Goreng, Jamur Dimasak, Tumis Kangkung, Kentang Goreng. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar Raisin, Sari Roti Roti Kasur Keju, Vegeta Scrubber, Apel Gala, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|