Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 66,19g | Karb: 204,82g.
Makan Pagi: Grandè Granola French Vanilla Almond, Skippy Chunky Peanut Spread, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Ijo Uleg, ABC Saus Sambal, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Champ Chicken Nugget, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Nutrisari Brazilian Sweet Orange, Mangga, Jeruk, Apel Gala, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|