Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 18,38g | Prot: 52,15g | Karb: 123,83g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Kemangi, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Panggang. Makan Malam: Pisang, Pastel. Camilan/Lainnya: Pepaya, Bubur Sumsum. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vjuwita3
|