Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 50,26g | Karb: 138,16g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Tarik, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tomat Merah, Pepaya. Makan Siang: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Ubi Bakar Cilembu, Dimsum. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Bakso Daging Sapi, Saori Saus Tiram, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Patin. Camilan/Lainnya: Saus Cokelat, Keju Cheddar, Roti. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|