Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
josephc0917
Jurnal
06 Okt 20
Jurnal josephc0917, 06 Okt 20
Profil josephc0917
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
體重90
體脂31.6
基代1655
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
還是沒下九樓啊😭😭😭
90 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
90 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 06 Oktober 2020:
1428 kkal
Lemak: 68,26g | Prot: 46,72g | Karb: 158,39g.
Makan Siang:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 蛋黃酥.
Makan Malam:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
Camilan/Lainnya:
芝士蛋糕.
lagi...
3014 kkal
Latihan:
Apple Health - 24 jam.
lagi...
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
16 Suporter
Dukung
1 sampai 20 dari 21
Komentar
快去廁所再強迫排點水 就下樓了😂
05 Okt 20 oleh anggota:
飆速宅男
沒關係啦,我也沒下8樓啊~(遠目)
05 Okt 20 oleh anggota:
95bbk
bbk你知道尼歐下九樓了嗎?😄😄😄
05 Okt 20 oleh anggota:
chenxxxcccc
約有降0.6也不錯了啦!😄😄😄
05 Okt 20 oleh anggota:
chenxxxcccc
葛格沒下8樓⋯ 😂😂😂⋯
05 Okt 20 oleh anggota:
gulinlin
Bbk應該練肌肉了💪
05 Okt 20 oleh anggota:
josephc0917
666跑去哪裡了?中秋假期是不是沒上來
05 Okt 20 oleh anggota:
chenxxxcccc
瘦了瘦了👍👍
05 Okt 20 oleh anggota:
尼歐NEO
👏👏👏🎉🎉🎉👍👍👍
05 Okt 20 oleh anggota:
吳品慧
快了快了👍👍👍
05 Okt 20 oleh anggota:
愛烤麵包的tina
尼歐還90啊
05 Okt 20 oleh anggota:
josephc0917
我要下九樓啊
05 Okt 20 oleh anggota:
josephc0917
尼歐初一公佈的體重是88.7,你不是還說美少女很殘忍地通知你😅😅😅
06 Okt 20 oleh anggota:
chenxxxcccc
我是說我🤦🏻♂️
06 Okt 20 oleh anggota:
josephc0917
哇哇哇!尼歐哥下9樓了!👏👏👏👏👏
06 Okt 20 oleh anggota:
applechiou
曇花一現啦,下個月就知道是假象了🤣🤣🤣
06 Okt 20 oleh anggota:
尼歐NEO
因為尼歐哥自從下8樓,好幾天都狂吃😂😂😂⋯ 不過他的飛輪已經修好了喔⋯ 背號0917,不要說我沒提醒你⋯ 🤣🤣🤣
06 Okt 20 oleh anggota:
gulinlin
我知道 修了兩千元一
06 Okt 20 oleh anggota:
josephc0917
0917沒在怕的啦!大不了直升10樓而已不怕不怕😂😂😂😂
06 Okt 20 oleh anggota:
applechiou
10樓 😱母湯 我好不容易下樓😭
06 Okt 20 oleh anggota:
josephc0917
Berikutnya>>
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan josephc0917
Lihat Riwayat Lengkap