Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 46,09g | Karb: 150,55g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Tarik, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tomat, Pepaya. Makan Siang: Kaldu Jamur, Garam, Saori Saus Tiram, Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Ikan Patin. Makan Malam: Cimory Squeeze Yoghurt, Inaco Nata de Coco, Buah Anggur, Stroberi, Jeruk, Bolu Susu Lembang Bolu. Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta, Kalbe Hydro Coco, Ubi Bakar Cilembu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|