Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 66,77g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: Incofood Maxcreamer, Matchamu Matcha Latte, Chia Pudding. Makan Siang: Cos or Romaine Lettuce , Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Kikkoman Gochujang, Onions , Mushrooms, Ayam Brand Tuna Flakes in Water, Bakwan, White Rice. Makan Malam: Soy Sauce, Vegetable Oil, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Garlic , Finna Kerupuk Udang, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Tricks Baked Crisps, Banana Bread, Guava. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|