Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 29,36g | Karb: 103,15g.
Makan Pagi: Susu Skim, Indomaret Pisang Ambon, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Daun Kenikir, Labu Siam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Bakwan, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Yoga - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evelyna anggita
|