|
體重90.6
體脂31.8
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
站穩了 😭😭😭😭
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 64,49g | Karb: 170,58g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 蛋黃酥. Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 蛋黃酥. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Okt 20 oleh anggota: gulinlin
|
今晚加油😆😆😆昨天有微微控制但我今早還是又漲0.1😱😱😱火大吃了慣例厚塗芝麻醬加起司片的半個槓子頭後，又吃了三個都撕開塗抹芝麻醬的小饅頭，然後又拿一根三星蔥的蛋卷吃😠😠😠喝完黑咖啡撐了！有點太多中午看情況了😭😭😭
04 Okt 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
04 Okt 20 oleh anggota: josephc0917
|
04 Okt 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
05 Okt 20 oleh anggota: 飆速宅男
|
05 Okt 20 oleh anggota: josephc0917
|
05 Okt 20 oleh anggota: kuo19750926
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|