Jurnal SELVIANTI YUSNITASARI, 20 Agu 13

turuuunn sekilooo.. wuaaa.

48 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Agustus 2013:

972 kkal

Lemak: 37,63g | Prot: 40,77g | Karb: 114,93g. Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Risoles Ayam. lagi...

1169 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

Komentar

Asiknya.. 😊

20 Agu 13 oleh anggota: Yuliana Wigosal


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan SELVIANTI YUSNITASARI