|
Ga ada yang instan kaya indomie
Enjoy the journey
Track kalori makanan dan asupan supaya nutrisi terpenuhi😉
Semangat semua
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1244 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 94,07g | Karb: 126,43g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Grain, Chiaseed Chia Seed 5 Gr. Makan Siang: Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Banana, Bakpia Sanggau, Bakpia Sanggau, Quaker Oat Cookies. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherleyxu
|