Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 80,61g | Karb: 156,26g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nanas, Pepaya. Makan Siang: Tempe, Kraft Singles , Kentang Rebus, Telur Rebus, Kembang Kol. Makan Malam: Tempe, Telur Rebus, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|