Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 56,93g | Karb: 159,69g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum. Makan Siang: Botok, Telur Rebus, Udang Goreng, Tahu Kukus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Makan Malam: Semangka, Udang Goreng, Botok, Tumis Buncis, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Kopiko Permen, Roma Sari Gandum, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amelian.ar
|