|
bener po rak
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 30,99g | Karb: 120,67g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Manis, Tempe Mendoan, Telur Balado, Emping Melinjo, Nasi Merah, Bakwan. Makan Malam: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bunga Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75ida
|