Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 53,23g | Karb: 148,35g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Tarik, Apel Fuji. Makan Siang: Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Sweetener , Garam, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Makan Malam: Jeruk, Cimory Squeeze Yoghurt, Sawo, Bolu Susu Lembang Bolu, Buah Anggur, Stroberi, Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Kalbe Hydro Coco. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|