Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 24,57g | Prot: 41,67g | Karb: 89,96g.
Makan Pagi: Kroket, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih, Nasi Putih, Wortel, Daun Bawang, Selada Kol. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FirdaChim
|