Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 81,65g | Karb: 136,92g.
Makan Pagi: Nanas, Pepaya, Buah Anggur. Makan Siang: Tempe, Pakcoy, Kentang Rebus, Kraft Singles , Telur Rebus. Makan Malam: Mangga, Tempe, Telur Rebus, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|