Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 33,95g | Prot: 36,16g | Karb: 78,85g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Siang: Shirataki Nasi, Fried Egg, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Fried Egg, Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: Mangos , Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novakopek
|