Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 42,60g | Karb: 166,70g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Bakwan. Makan Siang: Botok, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Teri, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Dada Ayam, Mangga, Ubi Ungu Rebus. Camilan/Lainnya: Ubi Ungu Rebus, Brownies, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|