Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 74,64g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Pepaya. Makan Siang: Tempe, Kraft Singles , Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Malam: Pepaya, Tempe, Kraft Singles , Kentang Rebus, Kembang Kol, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jus Wortel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|