Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 59,03g | Karb: 67,23g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Labu Siam, Bakwan, Bakwan, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), So Good Bakso Ikan Kuah. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yunita Nurdiana
|