Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 31,56g | Karb: 92,18g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Stroberi, Alpukat. Makan Siang: Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Selada, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Ebi Furai. Makan Malam: Fitmee Rasa Soto, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Jambu Air, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afifahwp
|