Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 24,35g | Prot: 64,84g | Karb: 131,86g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Apel Fuji, Pepaya. Makan Siang: SuperIndo Tepung Maizena, Rengginang, Kaldu Jamur, Garam, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Telur, Filma Margarin, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Kare, Bawang Bombay Dimasak , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Rengginang, Garam, Kaldu Jamur, Tropicana Slim Sweetener , Telur, Carrefour Kencur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Kubis, Sawi Hijau, Tahu, Lobak Dimasak. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Apel Fuji, Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|