Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 55,79g | Karb: 151,67g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Seblak, Ceker. Makan Malam: Bawang Putih, Jagung Rebus, Tahu Susu, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sereh, Bawang Merah, Kelor, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Greenfields Fresh Milk, Soyjoy Raisin Almond , Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|