Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 25,83g | Prot: 64,25g | Karb: 106,68g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kecambah, Tahu. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|