Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 46,77g | Karb: 150,79g.
Makan Pagi: Mangga, Bengkoang, Buah Anggur, Pepaya. Makan Siang: Pakcoy, Kembang Kol, Telur Rebus, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Kentang Rebus, Telur Rebus, Kraft Singles , Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|