Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 48,69g | Karb: 157,50g.
Makan Pagi: s&b S&B Golden Curry Sauce Mix, Medium Hot, Daging Babi Panggang, Nangka, Kacang Almond, Greenfields Low Fat Mochaccino. Makan Siang: Tong Tji Matcha Latte, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Quaker Oat. Makan Malam: Granola, Roma Slai O'lai (4). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|