Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 19,81g | Prot: 51,19g | Karb: 144,24g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Siang: Kalbe Nulife Sweetener, Es Teh Tawar, Tumis Caisim dan tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Tumis Caisim dan tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apm1308
|