Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
672 kkal
|
Lemak: 18,78g | Prot: 32,54g | Karb: 98,94g.
Makan Pagi: Lepat jagung, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Kangkung, Petai, Tomat Merah, Tempe, Telur, Margarin, Bawang Putih, Nasi Putih, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci ramadanti
|