Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1115 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 58,21g | Karb: 112,04g.
Makan Pagi: Pisang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Urap, Telur Rebus, Tempe Rebus, Kentang Rebus. Makan Malam: Donat Dilapisi Gula, Brownies, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Gula Merah, Ubi Ungu Rebus, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|