Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1034 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 49,65g | Karb: 123,07g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Polong. Makan Malam: Roma Biskuit Kelapa, Telur Goreng, Kacang Polong, Wortel Dimasak, La Fonte Spaghetti. Camilan/Lainnya: Starbucks Americano, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|