Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1338 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 68,70g | Karb: 189,05g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Telur Rebus, Natlab Soy Protein Isolate. Sebelum Makan Siang: Jagung Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Putih, Hati Ayam, Usus Ayam, Rawon. Sebelum Makan Malam: Puding Coklat, Regal Marie, Pisang Kepok Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Radyati Putri
|